לפני הכל - פותחים את הלב

כלל מספר 1. לפתוח את הלב!

החיים שלנו כל כך מהירים, אנחנו כל כך עסוקים וטרודים שהתרגלנו לא לשים לב.

לצאת מהבית יום יום לעבודה ולא לשים לב שבבית השכן,

ממש מול היציאה מהבית שלנו, החבר'ה מהקומה השניה סידרו לעצמם מרפסת מדהימה, עם שלל עציצים וערסל. וואו, אם היו לנו כמה דקות לשכב על הערסל הזה פעם-פעמיים בשבוע.. וכן, המרפסת הזו מסודרת ככה כבר יותר משנה. אחת המתנות הגדולות שקיבלתי מעצם הבחירה במקצועי טיפולי, היא האפשרות לפגוש הרבה אנשים, הרבה נפשות ולהרגיש הרבה לבבות.

לפעמים זה מאתגר מאד ולרוב, זה ממלא מאד. בלימודים תמיד אמרו לנו- חשוב שתפתחו את הלב, כשהלב יהיה ריק, אז תוכלו להקשיב באמת.

היום אני מבינה כמה זה נכון. כי מה שנעשה, כמה ידע שנרכוש, כמה משוכללים יהיו הכלים שלנו, בסופו של דבר כדי לרפא, צריך לפתוח את הלב. אבל לא רק כדי לרפא, גם כדי להיות בני זוג יותר טובים, והורים יותר קשובים, חברים יותר אוהבים ובני אדם טובים יותר לטבע ולעולם.

וכדי לעשות את זה, צריך קודם כל להכיר תודה. להתחיל לשים לב. להבחין במה שנמצא כאן ועכשיו, ולא רק לראות קדימה. אז בכדי שנתקדם עוד צעד לטובת הענין, אני ממליצה לראות את הקליפ שלמטה- פרויקט שנקרא "Happiness Revealed" שצולם ע"י הצלם Louie schwartzberg ומדבר על Gratitude- הכרת תודה על מה שיש לנו:

?Do you think this is just another day in your life" .it's not just another day, it's the one day that is given to you, today .it's given to you, it's a gift

it's the only gift that you have right now, and the only appropriate ".response is Great Fullness