​יעל נוה

1. נזלת שקופה ומימית - מופיעה במצבים התחלתיים של מחלה וכן במצבי אלרגיה.
מבחינה סינית- זוהי חדירה של "רוח קור" (פירוט לגבי מונח זה תמצאו במאמר על מחלות חורף). 
הטיפול:

• חליטה מ- 3-4 פרוסות ג'ינג'ר, מקל קינמון, 2 פרוסות לימון עם הקליפה ומעט דבש (לא חובה)- להתמודדות עם ההתקררות. לשתות לפחות 3 פעמים ביום.

• לשים כמה טיפות שמן אקליפטוס בקערה עם מים רותחים, לשים מגבת על הראש ולנשום את האדים. לפתיחת אף סתום.

• כמובן- לשתות מרק חם (מרק עוף או מרק ירקות שורש), מומלץ להוסיף- בצל ירוק, ג'ינג'ר, שום- מחממים, מחזקים את מערכת החיסון, מחטאים נגד וירוסים וחיידקים.

• להמנע ממזון מעורר ליחה כמו- מוצרי חלב, מיצים ממותקים, פירות טרופיים כמו בננה, מזונות עתירי סוכר, שוקולד, מוצרים מקמח חיטה לבן, מזון מתועש.

• להוסיף לתזונה תבלינים ומזונות חריפים ומחממים שיעודדו הזעה כגון:
  בצל, בצל ירוק, חרדל, פלפל חריף, פלפל שחור, ג'ינג'ר טרי, קינמון, ציפורן.

• דיקור סיני יכול לעזור מאד בשלב זה של המחלה- הטיפול מתמקד בחיזוק מערכת החיסון, יזוע, הוצאת הפתוגן החוצה, חיזוק הריאות ומערכת הנשימה.

• צמחי מרפא- בהתאמה אישית אחרי התייעצות ואבחון. הצמחים המתאימים יהיו כאלה שיאפשרו יזוע של הקור שחדר, יחד עם צמחים ארומתיים שיפתחו את האף ויסלקו את הנוזלים. 
   

 

2. נזלת לבנה סמיכה- בד"כ מעידה על שלב מתקדם יותר של המחלה, הנזלת המימית מתגבשת ונהיית סמיכה יותר. עדין אין ממש מופע של חום, אבל כן מתחילה התאדות של נוזלים ולכן הנזלת סמיכה יותר ויוצרת תחושה של גודש באף, ולעיתים גם גודש בסינוסים, באוזניים. 

מבחינה סינית- הצבע הלבן מעיד עדין על מצב של קור, והמרקם הסמיך מעיד על לחות. 

הטיפול:

• מבחינת תזונה- כמו בנזלת שקופה- להמנע ממזונות מעוררי ליחה ולהוסיף את המזונות שציינתי.
  מרק חם עדין יהיה מיטיב מאד.
  ניתן להוסיף גם תבלינים מכייחים כגון: שומר, אניס, הל, טימין (קורנית).

• במידה ומרגישים את הגודש באף, בסינוסים, בקרבת האוזניים- מאד עוזר לחמם כוס-כוס וחצי של מלח גס בתוך גרב כותנה (למשך דקה עד שתיים במיקרוגל) ולהניח על הפנים עד שהגרב מתקררת. (אפשר לחמם את המלח בנפרד ורק אז להכניס לגרב או להשאיר את הגרב פתוחה כדי למנוע שריפת הגרב במיקרו- מניסיון... :) 

• חליטה- בשלב זה נכון להוסיף לחליטה קליפות הדרים שאיכותן מרירה וארומתית שעוזרת להמיס את הנזלת הצמיגית והליחה. לשתות לפחות 3 פעמים ביום.

• דיקור סיני וצמחי מרפא - יתמקדו בפתיחת מערכת הנשימה, יבוש הנזלת, עזרה בכיוח ליחה תקועה, סילוק הלחות והליחה וחיזוק המערכת החיסונית.

 

 

3. נזלת צהובה-ירוקה- מצב שמעיד על זיהום חיידקי. החמרה של המחלה למצב דלקתי. 

לפי הרפואה הסינית- זהו מצב של חום, או "רוח חום" שלמעשה מהווה מופע עמוק ופנימי יותר מאלה הקודמים. 
מצב זה יכול להיות מלווה גם בדלקת גרון, שיעול ליחתי, כאבי ראש, חום. 
הטיפול:

• כעת יש צורך לקרר את הגוף ובמקביל עדין דרוש יזוע על מנת לפתוח את פתחי הנשימה ולשחרר החוצה את הפתוגן. 
  לשם כך- יש להוסיף למזון תבלינים חריפים בעלי אנרגיה מקררת כגון:
  מנטה, נענע, צנון, צנונית, וואסבי, חזרת, זעתר, אורגנו.

• עדיף להמנע בשלב זה מהתבלינים המחממים כגון קינמון וג'ינג'ר, שכן לא נרצה להוסיף עוד חום. 

• חליטה מומלצת- נענע / מנטה, טימין, לימונית + לואיזה + מרווה. לשתות לפחות 3 פעמים ביום.

• מבשלים פרוסות אגסים במים למשך 20 דק', שותים את המים ואוכלים את האגס. (אגס הוא פרי שמאד מיטיב עם הריאות, ובניגוד להרבה פירות אחרים- אינו מייצר ליחה). 

• דיקור סיני וצמחי מרפא - יתמקדו בהורדת החום, סילוק הנזלת, חיזוק המערכת החיסונית.

 

 

הטיפולים שציינתי נמצאים בהישג יד, ואת רוב המוצרים אפשר למצוא בכל בית, או במכולת הקרובה לביתכם. 

אחרי שזיהיתם את סוג הנזלת, רק צריך לעקוב אחרי ההוראות ולהתמיד. לא להתייאש אחרי כוס חליטה אחת! 

מנסיון, הטיפים האלה עובדים, תתמידו ותראו תוצאות. 

הערה כללית- במהלך היום חשוב לשתות הרבה מים בכדי לדלל את הליחה (כוס מים כל שעתיים בערך).

בנוסף, לשם המתקת החליטות, יש להשתמש בדבש דבורים טהור, מומלץ כזה שלא עבר חימום. 

 

נתקלתם בקושי בביצוע הטיפים? ניסיתם הכל ועדין הנזלת לא עוברת? בשביל זה אני כאן!

 

הצטרפו למטופלים רבים שכבר נהנים מחיים יותר בריאים! 

 

למידע נוסף והתייעצות - התקשרו אלי   052-8310928   או צרו קשר כאן.